Банановые ириски
НЕРЕАЛЬНЫЕ банановые ириски! Сохраняйте рецепт, вы будете готовить их не один раз, обещаю. Они настолько простые и вкусные, что я просто не знаю как без них жила! Подходят для АИП и палео и вообще для ЗОЖ. Моя дочка ест их с большим удовольствием. Запас ирисок всегда хранится у меня в морозилке на всякий случай.
Ингредиенты:
- 2 средних банана
- 150 мл кокосового масла
- 5-7 фиников (зависит от размера)
- чайная ложка какао или кэроба (опционально)
Приготовление:
Шаг 1
Шаг 1
Финики моем, очищаем от косточек и кожуры.
Шаг 2
Шаг 2
Банан очищаем, режем на кусочки.
Шаг 3
Шаг 3
Все ингредиенты закидываем в блендер, взбиваем до гладкой текстуры.
Шаг 4
Шаг 4
Разливаем в формы и ставим в морозилку на 30 минут. Готово!
Уверяю, что ириски станут вашим любимым десертом. Если их не переморозить, то консистенция получается слегка тягучая 👍
Ну и вместо всяких вредных сладостей детям — самое то.
Конечно, не забываем, что сладкое — это небольшая эпизодическая (!) радость )) а не стабильное завершение каждой еды )
Ну и вместо всяких вредных сладостей детям — самое то.
Конечно, не забываем, что сладкое — это небольшая эпизодическая (!) радость )) а не стабильное завершение каждой еды )
